Quels exercices pour corriger sa posture voûtée?
Le magazine de la santé et mon ancien professeur le Dr Jean-Marc Sene y répondent.
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Je vous montre dans ma dernière vidéo comment dénouer la colonne facilement et sans risque.
Douleurs le long de la colonne? Cela est peut être la faute des para-vertébraux
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lombalgie latéralisée: quand ça tourne pas rond dans le carré des lombes
De forme carré et situé dans la région lombaire, le carré des lombes peut vous faire mal en cas de contracture. Si tel est le cas je vous...
Respiration et mal de dos.
Saviez-vous qu'une mauvaise respiration peut nuire à la santé du dos? Je vous explique pourquoi en vidéo.