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Le sport, c'est vraiment la santé?

🤨 Vous n'en avez pas marre d'entendre tout le temps rabâcher qu'il faut bouger pour être en meilleure santé?! Moi oui! Comme si on avait que ça à a faire avec nos journées bien remplies!! ➡️ En France, les recommandations diffusées par le ministère chargé de la santé dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) s’appuient sur les données scientifiques et les travaux d’expertise menés l’ANSES et Santé publique France. Quelles sont-elles? : 🏃‍♂️ Pour les adulte

J’ai testé pour vous la marque Cellsius – Post 2/2

Test du coussin triangulaire cellsius. Illustration des bienfaits avancés par le concepteur. Après avoir testé les oreillers ergonomiques en forme d’étoile, je me suis intéressé à un autre accessoire souvent recommandé : le coussin triangulaire à positionner entre les genoux. Spoiler : là encore, ce n’est pas une grande révolution technologique. Mettre un coussin entre les genoux, qu’il soit en forme de sablier, de cœur ou triangulaire, ne date pas d’hier mais peut apporter u

J’ai testé pour vous la marque Cellsius – Post 1/2

Vous avez été plusieurs à réagir (commentaires, likes, messages privés) suite à ma publication sur mon achat chez Cellsius. Voici donc mon avis personnel après plusieurs nuits d’essai . Oui, plusieurs nuits — car comme pour des semelles orthopédiques, une période d’adaptation est souvent nécessaire. Je précise personnel , car chacun a sa morphologie, ses habitudes de sommeil et ses petites particularités. Mais j’espère que ce retour pourra éclairer une majorité d’entre vous.

Reconduction de partenariat avec L'Orange Bleue.

Je suis heureux de vous annoncer la reconduction de mon partenariat avec les salles l'Orange Bleue qui permet à leurs adhérents de bénéficier de tarifs préférentiels mais aussi de séances d'ostéopathie sur le site de Saint-Gilles Croix-de-Vie tous les 15 jours. Depuis cette année, mes patients peuvent également désormais bénéficier d'une séance découverte de sport à la salle de Challans, parce que oui, le Sport c'est la santé!